Pijn – en vermoeidheidsklachten hebben voor de meeste mensen invloed op hun dagelijkse activiteiten en kwaliteit van leven. Vaak weten we niet goed hoe we hiermee om moeten gaan en willen we soms meer dan goed voor ons is.
Psychosmatische ergotherapie ondersteunt je op verschillende vlakken zoals:
- Praktische (ergonomische adviezen)
Pijn-of vermoeidheidsklachten kunnen ervoor zorgen dat je wordt belemmerd in je dagelijkse activiteiten in en rondom huis. Een observatie door een ergotherapeut kan bijvoorbeeld nieuwe inzichten brengen door de activiteit te vereenvoudigen of zo nodig hulpmiddelen in te zetten.
- Chronische pijn – en vermoeidheidseducatie
Educatie over jouw klachten is van belang, om ervoor te zorgen dat je op een passende wijzen met je klachten om kan gaan. Het begrijpen van jouw klachten en door deze samen in kaart te brengen, kunnen er voor jou individuele adviezen worden opgesteld.
- Begeleiding bij het creëren van balans
Het creëren van balans vinden we vaak lastig. Een ergotherapeut ondersteunt bij het maken van passende keuzes en helpt je om deze ook in de praktijk geleidelijk aan, eigen te maken.
Ook kan het aanleren van ontspanningstechnieken die bij jouw passen, helpen om anders met je klachten om te gaan.